ビール男の料理と株の雑記

ビールと料理と株の雑記

2022-01-22から1日間の記事一覧

どんなトレーニングメニューが良いんやろ?

アカン! ジーパンやスラックスがキツイ。 特に座った時が一番パンパン 現在165㎝で67.1kg 数年前は60㎏だったのに。 写真で見ると分かるハラ肉のヤバさ。 とにかくこの肉襦袢を取りたい。 今回はどんなトレーニングをするか調査。 細マッチョ(笑)を目指した…